Barre signature
Repetări mici, ținute și pulsuri la bară, pentru picioare, fesieri și postură.
Studio boutique · Târgu Mureș
Mișcări mici. Efect mare.
Barre, pilates și stretching în clase de 50 de minute, cu cel mult 10 persoane la bară. Muzică bună, lumină caldă și atenție la fiecare detaliu.
- Clase de 50 de minute
- Cel mult 10 persoane la bară
- Fără experiență de dans
Tipuri de clase
Clasele noastre
Inspirate din exercițiile de la bara de balet, adaptate pentru oricine. Nu ai nevoie de experiență în dans.
Stretch
Întinderi profunde și mobilitate pe saltea, pentru șolduri, spate și umeri.
Barre & pilates
Jumătate la bară, jumătate pe saltea, cu accent pe abdomen și control.
Barre pentru începători
Pozițiile de bază și ritmul clasei, explicate pas cu pas.
Barre cardio
Un ritm mai alert, cu secvențe scurte și multă energie.
Clase private
Pentru tine sau pentru un grup mic de prietene.
Orarul săptămânii
Orarul studioului
Locurile la bară sunt limitate. Apasă pe o clasă ca să o rezervi.
Luni
Marți
Miercuri
Joi
Vineri
Sâmbătă
Duminică
Clasele durează 50 de minute. Te rugăm să ajungi cu 10 minute mai devreme.
Formatul clasei
50 de minute, bine împărțite
Fiecare clasă are aceeași structură, ca să știi mereu ce urmează.
Încălzire
Mobilitate și respirație, ca să pornești corpul fără grabă.
La bară
Pliés, relevés și tendus, în serii scurte, pe muzică.
Pe saltea
Abdomen, spate și brațe, cu mingi mici și benzi.
Stretching
Întinderi lente ca să închei clasa liniștit.
Instructori
Instructoarele
Instructoare de barre și pilates, cu pregătire în dans și mișcare.
Irina Bogdan
Fondatoare · barre
A creat formatul clasei signature și ține clasele de dimineață.
Carla Iordache
Instructor · barre și pilates
Clase cu energie, muzică bună și multă atenție la postură.
Sanda Pop
Instructor · stretch
Te învață să te întinzi corect, fără să forțezi.
Abonamente
Pachete
Pachetele sunt valabile 6 săptămâni. Șosetele antiderapante le găsești la recepție.
Clasă de probă
55 lei
Preț exemplu
- Orice clasă din orar
- Prosop inclus
5 clase
300 lei
Preț exemplu
- Valabil 6 săptămâni
- Orice clasă din orar
10 clase
540 lei
Preț exemplu
- Valabil 6 săptămâni
- Orice clasă din orar
- O pereche de șosete cadou
Nelimitat
650 lei / lună
Preț exemplu
- Toate clasele din orar
- Rezervare prioritară
Prețurile sunt exemple. Clasele private se programează separat.
Studioul
Camera cu bară
Oglinzi, bare de lemn și lumină caldă. Un spațiu mic, gândit în detaliu.
Prima vizită
Prima clasă
Nu ai nevoie de experiență în dans. Instructoarea îți arată totul.
- 01
Rezervi locul la bară
Din orar sau la telefon.
- 02
Ajungi cu 10 minute mai devreme
Îți arătăm vestiarul și îți alegem locul la bară.
- 03
Urmezi ritmul
Mișcările sunt mici. Dacă tremură picioarele, e semn bun.
- 04
Închei cu stretching
Și cu un pahar de apă la recepție.
Recenzii
Ce spun clientele
Recenzii exemplu, ca să vezi cum arată secțiunea în site-ul tău.
„Nu am făcut balet niciodată, dar m-am simțit binevenită de la prima clasă.”
„Cele 50 de minute trec foarte repede. Simt clar diferența la postură.”
„Studioul e superb, iar instructoarele sunt atente la fiecare detaliu.”
Întrebări frecvente
Înainte să vii
Trebuie să știu balet?
Nu. Folosim bara ca sprijin, iar mișcările se explică de la zero.
Ce e barre, mai exact?
Un antrenament inspirat din exercițiile de la bara de balet, combinat cu pilates și stretching.
Pot veni dacă nu sunt flexibilă?
Da. Flexibilitatea se îmbunătățește cu timpul, mai ales la clasele de stretch.
Primiți și bărbați?
Da, clasele sunt deschise tuturor.
Care e politica de anulare?
Poți anula gratuit cu 8 ore înainte de clasă.
Rezervă prima clasă
Rezervă prima clasă
Alege clasa și ziua, iar noi te sunăm ca să confirmăm locul la bară.
- Clasa de probă costă 55 lei (exemplu)
- Prosop inclus
- Confirmare în aceeași zi
Contact
Ne găsești în Târgu Mureș
- AdresaStrada Exemplu nr. 6, Târgu Mureș
- Telefon0700 000 000
- Emailcontact@exemplu.ro
- Program recepțieLuni – Vineri: 7:00 – 20:30Sâmbătă – Duminică: 9:30 – 13:00