Zona de forță
Rafturi de gantere, aparate ghidate, stații cu bară și platforme pentru ridicări.
Forță · Cardio · Clase de grup
Antrenează-te fără compromisuri.
Zonă de forță, cardio și trei săli de clase, deschise de dimineața devreme până seara târziu. Prima ședință o faci cu un antrenor, ca să pornești corect.
- 06:00 – 23:00de luni până vineri
- 3 sălipentru clase de grup
- Antrenorde serviciu în sală
Clase
Tot ce ai nevoie, într-un singur loc
Alege ce ți se potrivește azi: greutăți, cardio sau o clasă cu muzică și ritm. Abonamentul complet include toate zonele.
Cardio
Benzi de alergare, biciclete, eliptice și aparate de vâslit, cu vedere spre oraș.
Spinning
Clase pe biciclete fixe, ghidate de instructor, pe muzică, pentru toate nivelurile.
Clase de grup
Tonifiere, circuit, abdomen și stretching, în săli separate, cu saltele și echipament.
Zona funcțională
Kettlebell-uri, frânghii, sănii și spațiu liber pentru antrenamente de mobilitate și condiție fizică.
Vestiare și dușuri
Vestiare cu dulapuri cu cifru, dușuri, uscătoare de păr și prosoape la cerere.
Program săptămânal
Orarul claselor
Clasele de grup sunt incluse în abonamentul complet. Rezervă-ți locul, mai ales seara.
Luni
- 07:00SpinningDiana R. · 45 min
- 12:30Abdomen și coreCosmin P. · 30 min
- 18:00Tonifiere cu gantereDiana R. · 50 min
- 19:30CircuitVlad M. · 50 min
Marți
- 07:00CircuitVlad M. · 45 min
- 18:00SpinningDiana R. · 45 min
- 19:00MobilitateCosmin P. · 50 min
Miercuri
- 07:00SpinningDiana R. · 45 min
- 12:30Abdomen și coreCosmin P. · 30 min
- 18:00CircuitVlad M. · 50 min
- 19:30StretchingCosmin P. · 45 min
Joi
- 07:00CircuitVlad M. · 45 min
- 18:00Tonifiere cu gantereDiana R. · 50 min
- 19:30SpinningDiana R. · 45 min
Vineri
- 07:00SpinningDiana R. · 45 min
- 17:30CircuitVlad M. · 50 min
- 19:00MobilitateCosmin P. · 50 min
Sâmbătă
- 10:00CircuitVlad M. · 50 min
- 11:30SpinningDiana R. · 45 min
Duminică
- 10:00StretchingCosmin P. · 45 min
Orar cu titlu de exemplu. În site-ul tău apare programul real și îl poți schimba oricând.
Abonamente
Prețuri Exemplu
Fără taxă de înscriere. Poți îngheța abonamentul până la 30 de zile pe an.
Dimineața
149lei / lună
Acces 06:00 – 16:00, de luni până vineri.
- Zona de forță și cardio
- Vestiare și dușuri
- Plan de start cu antrenorul
Complet
199lei / lună
Acces nelimitat, în tot programul sălii.
- Toate zonele sălii
- Toate clasele de grup
- Evaluare la fiecare 3 luni
Anual
1.990lei / an
Acces complet, plătit o singură dată.
- Tot ce include Complet
- Două luni mai ieftin
- Îngheț până la 60 de zile
* Prețuri cu titlu de exemplu pentru acest model de site. În site-ul tău apar prețurile tale.
Echipa
Antrenorii din sală
Nume și fotografii cu titlu de exemplu. În site-ul tău apare echipa ta.
Vlad Mureșan
Antrenor de forță
Te ajută să înveți corect exercițiile de bază și să crești greutățile în siguranță.
Diana Rusu
Instructor spinning și clase de grup
Ține clasele de dimineață și de seară, pe muzică și cu variante pentru începători.
Cosmin Pop
Antrenor mobilitate și funcțional
Lucrează cu cei care vor să se miște mai bine, după ani petrecuți la birou.
Galerie
Un loc în care îți place să revii
Recenzii
Ce spun cei care vin la noi Exemplu
Recenzii cu titlu de exemplu. Rezultatele diferă de la o persoană la alta și depind de constanță, somn, alimentație și sănătate.
Vin dimineața, înainte de serviciu, și găsesc mereu aparat liber. Antrenorul de serviciu m-a ajutat să-mi fac un program pe trei zile.
Clasele de spinning de marți și joi au devenit obiceiul meu. Îmi place că instructoarea arată și variante mai ușoare.
Am început fără să știu ce fac. După ședința de probă am primit un plan simplu și am înțeles cum să cresc treptat greutățile.
Cum funcționează ședința de probă?
Vii la ora stabilită, faci un tur al sălii cu un antrenor, apoi un antrenament scurt adaptat nivelului tău. Nu ai nicio obligație să-ți faci abonament.
Trebuie să rezerv clasele de grup?
Recomandăm rezervarea, mai ales seara. Locurile rămase libere se ocupă în ordinea sosirii.
Pot îngheța abonamentul?
Da, abonamentul lunar se poate îngheța până la 30 de zile pe an, iar cel anual până la 60 de zile, de exemplu în concedii sau la recuperare.
Am nevoie de echipament special?
Haine de sport, încălțăminte curată de interior, un prosop și o sticlă cu apă. Dulapurile au cifru, nu ai nevoie de lacăt.
Există antrenamente personale?
Da, antrenorii lucrează și 1 la 1. Prețul se stabilește separat, în funcție de numărul de ședințe.
Ce metode de plată acceptați?
Card sau numerar la recepție. Abonamentul anual se poate plăti și prin transfer bancar.
Rezervare
Rezervă ședința de probă
Lasă-ne numele și telefonul și alege clasa sau ziua care ți se potrivește. Te contactăm în aceeași zi lucrătoare ca să confirmăm.
- Confirmare telefonică
- Poți scrie și pe WhatsApp
- Anulare simplă, cu un mesaj
Contact
Ne găsești în Cluj-Napoca
- AdresăStrada Exemplu nr. 40, Cluj-Napoca
zona Iris, parcare pentru membri - Telefon și WhatsApp0700 000 000
- Emailcontact@exemplu.ro
- ProgramLuni – Vineri: 06:00 – 23:00
Sâmbătă – Duminică: 08:00 – 21:00