Ring de antrenament
5 × 5 m, pentru sparring supravegheat și lecții de box.
Box · kickbox · karate · judo
Disciplină pe saltea. Încredere în afara ei.
Antrenamente pentru copii de la 6 ani și pentru adulți, de la primul pumn la primul concurs. Respect, tehnică și siguranță la fiecare oră.
- 6 ani+grupe de copii pe vârste
- Ringde antrenament, 5 × 5 m
- 4discipline într-un abonament
Orarul claselor
Antrenamentele pe zile
Apasă pe o zi ca să vezi clasele. Cu „Rezervă” îți păstrăm un loc.
- 17:00Karate copiiGrupe 6–9 și 10–14 ani: tehnică, joc și disciplină. · Viorel Stan60 minCopii
- 18:30BoxGardă, deplasare, combinații la sac și la palmare. · Sorin Dumitrescu75 minToate
- 20:00KickboxPumni și lovituri de picior, condiție fizică. · Sorin Dumitrescu75 minToate
- 17:00JudoCăderi sigure, proiectări și lupta la sol. · Larisa Ilie75 minToate
- 18:30Autoapărare pentru femeiSituații reale, reacții simple, încredere. · Larisa Ilie60 minÎncepători
- 20:00BoxGardă, deplasare, combinații la sac și la palmare. · Sorin Dumitrescu75 minToate
- 17:00Karate copiiGrupe 6–9 și 10–14 ani: tehnică, joc și disciplină. · Viorel Stan60 minCopii
- 18:30KickboxPumni și lovituri de picior, condiție fizică. · Sorin Dumitrescu75 minToate
- 20:00JudoCăderi sigure, proiectări și lupta la sol. · Larisa Ilie75 minToate
- 17:00JudoCăderi sigure, proiectări și lupta la sol. · Larisa Ilie75 minToate
- 18:30BoxGardă, deplasare, combinații la sac și la palmare. · Sorin Dumitrescu75 minToate
- 20:00KickboxPumni și lovituri de picior, condiție fizică. · Sorin Dumitrescu75 minToate
- 17:00Karate copiiGrupe 6–9 și 10–14 ani: tehnică, joc și disciplină. · Viorel Stan60 minCopii
- 18:30Autoapărare pentru femeiSituații reale, reacții simple, încredere. · Larisa Ilie60 minÎncepători
- 20:00BoxGardă, deplasare, combinații la sac și la palmare. · Sorin Dumitrescu75 minToate
- 10:00Karate copiiGrupe 6–9 și 10–14 ani: tehnică, joc și disciplină. · Viorel Stan60 minCopii
- 11:30JudoCăderi sigure, proiectări și lupta la sol. · Larisa Ilie75 minToate
- 13:00BoxGardă, deplasare, combinații la sac și la palmare. · Sorin Dumitrescu75 minToate
- Duminică: nu avem clase. Sala e închisă.
Facilități și echipamente
Tot ce găsești la noi
12 saci de box
Saci grei, saci pentru picioare și pere de viteză.
Tatami de 120 m²
Saltele pentru judo, karate și căderi în siguranță.
Echipament de protecție
Căști, apărătoare și mănuși de împrumut pentru început.
Grupe pe vârste
Copiii lucrează doar cu copii de vârsta lor și nivelul lor.
Vestiare separate
Pentru copii și adulți, cu dușuri și dulapuri.
Abonamente
Abonamente pentru copii și adulți Prețuri exemplu
Fără taxă de înscriere. Poți schimba sau îngheța abonamentul oricând, din recepție.
Copii
180lei / lună
2 antrenamente pe săptămână, karate sau judo, grupe pe vârste.
Aleg CopiiAdulți – o disciplină
220lei / lună
3 antrenamente pe săptămână la disciplina aleasă.
Aleg Adulți – o disciplinăAdulți – toate
290lei / lună
Box, kickbox, karate și judo, oricâte antrenamente.
Aleg Adulți – toateCompară abonamentele
| Ce include | Copii | Adulți – o disciplină | Adulți – toate |
|---|---|---|---|
| Antrenamente pe săptămână | 2 | 3 | nelimitat |
| Discipline | karate sau judo | una la alegere | toate patru |
| Sparring supravegheat | — | o dată pe lună | săptămânal |
| Examene de centură | |||
| Echipament de împrumut | prima lună | prima lună | prima lună |
| Reducere pentru frați | 15% | — | — |
Prețurile sunt exemple și includ TVA. În site-ul tău apar prețurile reale ale sălii.
Echipa
Antrenorii care te ajută
Numele și poveștile de mai jos sunt exemple. În site-ul tău apare echipa ta.
Sorin Dumitrescu
Antrenor · box și kickbox
Fost sportiv de ring, antrenor de copii și adulți.
Larisa Ilie
Antrenoare · judo și autoapărare
Centură neagră, lucrează mult cu fete și femei începătoare.
Viorel Stan
Antrenor · karate
Ține grupele de copii; pune respectul înaintea tehnicii.
Galerie
Cum arată la noi
Rezervare
Rezervă-ți locul
Completezi câteva câmpuri și te sunăm noi să confirmăm.
- Primul antrenament e gratuit
- Echipamentul de protecție ți-l împrumutăm
- Copiii sunt grupați pe vârste
- Te sunăm să alegem grupa potrivită
Recenzii
Ce spun membrii Exemple
Mama lui Matei, 8 ani„Matei a devenit mult mai atent și mai calm. Antrenorul e ferm, dar blând cu cei mici.”
Alexandra, 27 de ani„Am început cu autoapărarea și am rămas la judo. Mă simt mult mai sigură pe mine.”
Costin, 35 de ani„Fac box de doi ani. Sparringul e mereu controlat, nimeni nu vine să-și facă de cap.”
Program și contact
Când suntem deschiși
| Luni – Vineri | 16:30 – 21:30 |
| Sâmbătă | 09:30 – 14:30 |
| Duminică | închis |
Grupele de copii sunt doar după-amiaza, după școală, și sâmbătă dimineața.
- CraiovaAici apare adresa exactă a sălii
- 0700 000 000Sună sau scrie-ne pe WhatsApp
- contact@exemplu.roRăspundem în aceeași zi