6 platforme
Lemn și cauciuc, pentru îndreptări fără zgomot și fără bare îndoite.
Genuflexiuni · împins · îndreptări
Ridici mai mult. Corect.
O sală făcută pentru forță: 6 platforme, rack-uri adevărate, bare de competiție și discuri calibrate. Antrenorii îți corectează tehnica la fiecare serie.
- 6platforme de îndreptări
- 4rack-uri complete
- Magneziupermis peste tot
Facilități și echipamente
Echipament pentru ridicări serioase
Rack-uri de competiție
Cu siguranțe reglabile, pentru genuflexiuni și împins în siguranță.
Discuri calibrate
Greutăți exacte, ca la concurs, plus discuri fracționate de 0,25 kg.
Bare specializate
Bare de genuflexiuni, de îndreptări și bare cu mânere duble.
Magneziu la discreție
Găleți pe fiecare platformă. Aici nimeni nu se supără.
Filmare pe platformă
Tabletă pe trepied, ca să-ți vezi ridicarea imediat.
Abonamente
Alege cum vrei să vii Prețuri exemplu
Fără taxă de înscriere. Poți schimba sau îngheța abonamentul oricând, din recepție.
Acces liber
179lei / lună
Sala, platformele și rack-urile, în tot programul.
Aleg Acces liberGrupa de forță
259lei / lună
Acces liber plus 3 antrenamente pe săptămână în grupe de cel mult 6 oameni.
Aleg Grupa de forțăPregătire concurs
449lei / lună
Program individual pe 12 săptămâni, filmare și analiză video la fiecare ridicare.
Aleg Pregătire concursCompară abonamentele
| Ce include | Acces liber | Grupa de forță | Pregătire concurs |
|---|---|---|---|
| Acces la platforme și rack-uri | |||
| Antrenamente în grupă | — | 3 / săptămână | 3 / săptămână |
| Program scris pe săptămâni | — | ||
| Analiză video a tehnicii | — | lunar | la fiecare ședință |
| Testare de maxime | — | la 8 săptămâni | la 4 săptămâni |
| Pregătire pentru concurs | — | — |
Prețurile sunt exemple și includ TVA. În site-ul tău apar prețurile reale ale sălii.
Orarul claselor
Alege ziua, vezi clasele
Apasă pe o zi ca să vezi clasele. Cu „Rezervă” îți păstrăm un loc.
- 07:00Genuflexiuni: tehnicăPoziția barei, adâncimea, respirația. · Marius Bălan75 minToate
- 18:00Genuflexiuni: tehnicăPoziția barei, adâncimea, respirația. · Marius Bălan75 minToate
- 19:30Forță pentru femeiGrupă dedicată, de la bara goală la primele concursuri. · Sabina Lazăr60 minÎncepători
- 18:00Împins la pieptArcuirea, picioarele, traseul barei. · Raluca Toma75 minToate
- 19:30Împins la pieptArcuirea, picioarele, traseul barei. · Raluca Toma75 minToate
- 07:00ÎndreptăriClasic și sumo, cu accent pe spate neutru. · Marius Bălan75 minMediu
- 18:00ÎndreptăriClasic și sumo, cu accent pe spate neutru. · Marius Bălan75 minMediu
- 19:30Forță pentru femeiGrupă dedicată, de la bara goală la primele concursuri. · Sabina Lazăr60 minÎncepători
- 18:00Genuflexiuni: tehnicăPoziția barei, adâncimea, respirația. · Marius Bălan75 minToate
- 19:30Împins la pieptArcuirea, picioarele, traseul barei. · Raluca Toma75 minToate
- 07:00Împins la pieptArcuirea, picioarele, traseul barei. · Raluca Toma75 minToate
- 18:00ÎndreptăriClasic și sumo, cu accent pe spate neutru. · Marius Bălan75 minMediu
- 10:00Ziua de maximeÎncălzire ghidată și încercări, cu arbitraj ca la concurs. · Raluca Toma90 minAvansat
- 12:00Forță pentru femeiGrupă dedicată, de la bara goală la primele concursuri. · Sabina Lazăr60 minÎncepători
- Duminică: nu avem clase. Sala e închisă.
Echipa
Antrenorii care te ajută
Numele și poveștile de mai jos sunt exemple. În site-ul tău apare echipa ta.
Marius Bălan
Antrenor principal · powerlifting
Pregătește sportivi pentru concursuri naționale de forță.
Raluca Toma
Antrenoare · tehnică și mobilitate
Te învață să ridici fără dureri de spate sau de umeri.
Sabina Lazăr
Antrenoare · grupa de forță pentru femei
A început cu bara goală și acum îi învață pe alții să facă la fel.
Galerie
Cum arată la noi
Rezervare
Rezervă-ți locul
Completezi câteva câmpuri și te sunăm noi să confirmăm.
- Prima vizită e gratuită
- Un antrenor te așteaptă și îți arată sala
- Nu ai nevoie de echipament special
- Te sunăm să confirmăm ora
Recenzii
Ce spun membrii Exemple
Cristi, 34 de ani„În trei luni am trecut de la dureri de spate la 160 kg la îndreptări, cu tehnică curată. Antrenorii chiar se uită la fiecare serie.”
Oana, contabilă„Grupa pentru femei m-a convins. Nimeni nu te judecă, toată lumea te încurajează la ultima repetare.”
Paul, student„Rack-uri libere, bare bune și magneziu fără scandal. Ce-și poate dori mai mult un om care vrea să ridice?”
Program și contact
Când suntem deschiși
| Luni – Vineri | 06:30 – 22:00 |
| Sâmbătă | 09:00 – 16:00 |
| Duminică | închis |
Duminica sala e închisă pentru odihnă. Și voi, și barele aveți nevoie de ea.
- TimișoaraAici apare adresa exactă a sălii
- 0700 000 000Sună sau scrie-ne pe WhatsApp
- contact@exemplu.roRăspundem în aceeași zi